توقفوا عن الخجل من أجسامكم مع أخصائية التغذية فاتن فواز

كتبت/ولاء مصطفي

هوسُ إمتلاك جسم و وزن مثالي جعل الأفراد يبقون بحالةِ مُقارنةً شبه دائمةٍ مع النُّجوم والشّخصيّات المعروفة، على مواقع التّواصل الإجتماعيّ بدلاً من تقبل جسمهم والتّصالح معه. حيث بدأ  يسود مفهوم  النُّفور من شكل الجسم، لدى الكثير من الافّراد لعدّة أسباب منها :غياب الثّقة بالنّفس، التّقديرُ السّلبيّ للذّات، وكمّ الرسائل التي يتعرّضون لها في المجتمع حول الجمال المثاليّ، والّتي تدفعهم إلى محاولة تطويع جسدهم ليتناسب مع المعايير الجماليّة السّائدة.

وفي هذا السّياق نشرت أخصّائيّة التّغذية "فاتن فواز" "عبر حسابها الرسمي على موقع التّواصل الإجتماعيّ أنستغرام منشورٌ ذو أبّعادٍ نفسيّةٍ وصحيّةٍ دعت من خلاله الأفراد إلى التّوقُّف عن الخجل من جسدهم وأكلهم.
.
حيثُ أوضحت أنّ شكل الجسم والوزن ليس خياراً. وبأنّ البطن، الاوراك، والسيلوليت كُلُّها أمورٌ طبيعيّةٌ لا تُشكّل خطراً على الصّحّة ولا داعي للخجل منها.

ثُمَّ أكّدت أخصّائيّة التّغذية" فواز"على أنّ تخصُّصها في التّغذية لا يعني عدم حبها للشوكولا والحلويّات ومختلف أنواع المأكولات.

إلى جانب ذلك إعتبرت "فاتن فواز"  أنّ امتلاك وزن زائد لا يقف عائقاً ولا يمنع من تناول الخبز والباستا  من جهةٍ ومن جهةٍ أخرى، إذا كان الشّخص نّحيف لا يعني بأنّه يستطيع تناول ما يشاء.

بعد ذلك شدّدت أخصّائيّة التّغذية "فاتن فواز" على ضرورة الإنتباه للكلمات الّتي يُوجّهها الأفراد لبعضهم البعض، والحرص على عدم توجيه إنتقاداتٍ تتعلّقُ بالشّكل والوزن وخيارات الأكل وخاصةً أمام الأطفال لأنّ صورة الجسم الإيجابيّة تبدأ من عمرٍ صغيرٍ.